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叶酸缺乏症
概述 病因 症状 检查 鉴别 并发症 预防 治疗 饮食 饮食禁忌 经验 文章 问答 药品
叶酸缺乏症宜吃饮食必看叶酸缺乏症忌吃饮食必看
1宜吃富含叶酸的食物; 2宜吃富含维生素的食物; 3宜吃膳食纤维食物。
宜吃理由

草莓富含有大量的叶酸,叶酸缺乏的患者食用,具有一定的治疗的作用,有利于患者的恢复。

食用建议

每天200-300克为宜。

宜吃理由

柠檬富含有大量的维生素,具有促进叶酸的吸收,促进患者的恢复的作用。

食用建议

每天泡水喝300-400毫升为宜。

宜吃理由

冬瓜是属于膳食纤维类食物,促进肠道对营养物质的吸收,增强人体免疫力,促进患者的恢复。

食用建议

每天200-300克为宜。

1忌吃油炸的食物;如薯条、麻花、油条; 2忌吃含酒精的食物;如白酒、啤酒、黄酒; 3忌吃辛辣刺激的食物;如辣椒、花椒。
忌吃理由

油条是属于油炸的食物,容易导致人体免疫力下降,影响对营养物质的吸收,加重病情,不利于恢复。

其他建议

宜吃清淡的食物。

忌吃理由

黄酒是含有大量酒精的食物,容易抑制胃肠对叶酸的吸收,导致病情加重,不利于恢复。

其他建议

宜吃不含酒精的食物。

忌吃理由

花椒的刺激性是比较大的,容易刺激导致肠道水肿,充血,营养对营养物质的吸收,不利于患者的恢复。

其他建议

宜吃清淡的容易消化的食物。