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叶酸缺乏症
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叶酸什么时间段吃好更新时间:2018-01-08

叶酸是由喋呤啶、对氨基苯甲酸和谷氨酸等组成的化合物,是一种水溶性B族维生素。叶酸对人体的重要营养作用早在1948年即已得到证实,人类(或其他动物)如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症,身体无力、易怒、没胃口以及精神病症状。

据研究资料显示,叶酸对孕妇尤其重要。如在怀孕头3个月内缺乏叶酸,可导致胎儿神经管发育缺陷,从而增加裂脑儿,无脑儿的发生率。所以孕妈妈在备孕的阶段就应该要有计划的摄入叶酸了。那么备孕叶酸什么时候吃好呢?

叶酸什么时间段吃好?

孕前三个月和怀孕后三个月。即以精子与卵子结合的时候为轴,前后三个月,共计6个月。强调怀孕前就要开始服用 ,目的是为使妇女体内的叶酸维持在一定的水平,以保证胚胎早期就有一个较好的叶酸营养状态。

叶酸补充的最佳时间应该从你准备怀孕前3个月至整个孕早期,每天服用叶酸的时间应在早饭后半小时到一小时内。叶酸的补充是延续到孕期结束,不可停顿的。在孕中、后期,宝宝DNA的合成,胎盘、母体组织和红细胞增加都使你对叶酸的需要量大大增加。

所以即使宝宝的神经系统在孕早期已经发育完成,但孕中、后期叶酸的缺乏仍然会引起巨幼红细胞性贫血、先兆子痫胎盘早剥的发生。

审编医生
王俊玲普通内科 主任医师 医院:吉林省吉林中西医结合医院

主治疾病:重症感染、感染性休克、急性呼吸窘迫综合征、外科多发...详情>

叶酸缺乏症相关问答

这个叶酸片剂量高吗,吃了有什么副作用吗 指导意见:如果是想怀孕,预防胎儿发育畸形服用的叶酸片每片的含量是0.4毫克就可以了,如果含量超大就不是预防胎儿畸形的,就是治疗贫血作用的药物。
孕妇喝完羊奶可以喝复方硫酸亚铁叶酸片吗 你好,看完了你的描述,存在缺铁性贫血,需要口服铁剂,你服用的是复方硫酸亚铁叶酸片。任何一种铁剂,都不要跟浓茶和牛奶一起喝,间隔开,至少间隔半小时是可以的。
叶酸片的,主要作用,和副作用 叶酸片的作用是比较多的,叶酸是一种,造血的原料,也可以帮助巨幼细胞性贫血的治疗。孕妇叶酸,主要是预防新生儿神经管畸形的发生。