心脏早博次数多了怎么缓解

一些人经常会感觉到心里咯噔一下，甚至发作还比较频繁，这种情况在做心电图的时候可能会发现有早搏，早搏是心脏较为常见的一种状况，有的发作还比较频繁，严重的还可能会导致一些异常的状况，所以也不要轻视。那么，心脏早搏次数多了，该怎么缓解呢？

第一、进行充分的休息

很多人心脏早搏次数之所以多，和日常过于劳累、睡眠不足、休息不充分有很大的关系，所以在患上之后要千万不要熬夜，保证充足的睡眠。对于有失眠的人还应该服用一些镇静剂，保证大脑皮层得到充分的休息，休息充分的神经中枢功能才不至于紊乱，心肌的兴奋性才不会增强，早搏才能得到更好的控制。

第二、饮食要清淡

早搏次数多的患者，在饮食方面应该注意多吃一些容易消化、富有营养的食物，比如各种新鲜的蔬菜和水果。但注意不要吃辛辣、油腻、刺激、不容易消化的食物，对于浓茶、咖啡、辣椒、葱、姜、蒜等尽量不要吃。另外，也少吃豆制品等。

第三、进行适当的运动

适当的运动有助于提高人体的免疫力，可以增强体质，对于减少早搏的发出现也会有帮助。不过尽量选择较为舒缓的运动，比如打太极拳、练气功等，并要持之以恒地坚持下去。

第四、用药进行控制

早搏次数明显增多的人，单纯通过一些其他的方法改善作用，不明显的情况下还可以服用一些药物但，具体该服用哪种，该用多大的剂量，还要遵照专业医生的指导和建议。

心脏早搏次数多，可以选择的缓解改善方法非常的多，除了上面介绍的这些方法之外，患者还应该注意保持轻松愉悦的精神状态，不要过于紧张、焦虑等。只有将各个方面都综合起来做好了，才更有助于让心脏跳动的更有规律，才能减少早搏所带来的更大伤害。

审编医生

王俊玲普通内科 主任医师 医院：吉林省吉林中西医结合医院

主治疾病：重症感染、感染性休克、急性呼吸窘迫综合征、外科多发...详情>