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打呼噜有哪些最佳的治疗

更新时间:2017-06-09

睡觉打呼噜是个很常见的现象,有很多人都会打呼噜,甚至现在很多儿童也会打呼噜。这不仅会影响他人休息,还会减弱自己的睡觉质量,甚至有可能造成一些危险。那么,打呼噜有哪些最佳的治疗?

1.花椒治疗打呼噜

花椒具有有芳香健胃、温中散寒、除湿止痛、杀虫解毒、止痒解腥的功效。花椒还能够治疗打呼噜这个你可能没有想到吧,其实花椒治疗打呼噜的效果还是比较好的,可以取花椒5-10粒,每天晚上睡前可以用沸腾的水泡一杯水,等到水凉后喝下去,需要注意的是花椒不要服下,连着喝5天,可治疗打鼾。如果长期服用效果会更加的好。

2.漱口水治疗打呼噜

漱口水治疗打呼噜的方法非常的简单,只需要在临睡前将3-4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。这种方法这么简单,但是效果却非常的不错,所以赶紧试试吧。漱口水为什么可以治疗打呼噜呢?这是因为漱口液中含有一种树脂油,能提高咽喉部黏膜的血液供应,使咽喉腔黏膜处于充分供血状态,软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动,鼾声也就减弱、停止。

3.使用鄂托治疗打呼噜

鄂托是一种治疗打呼噜的小器具,如果你打呼噜比较严重的话,可以找口腔医生造一个鄂托,每天晚上戴在口腔里就可以减轻打呼噜,这是因为鄂托可以托住下垂的软腭,抵住舌头使之不致压缩,达到预防打鼾的作用。

4.玻璃球治疗打呼噜

可以将儿童经常玩的玻璃球松松的缝在衣领的后面,打呼噜的人一般情况下在侧卧或者是俯卧的时候是不会打呼噜的,只有在仰卧的时候呼噜声音比较大,当打呼噜的人仰卧的时候就会使得玻璃球压在脖子下面,使其非常的不舒服,所以可以使其不会仰卧,这样就可以使得打呼噜的声音比较弱,或者是不会打呼噜,也可以在睡衣后背正中缝一个小口袋,里面放一个儿童最小号的皮球或网球,这样可以使打鼾者不致仰卧,也能大大减轻鼾声。

审编医生
王沁眼科 主治医师 医院:重庆爱尔眼科医院

主治疾病:眼底病,青光眼,白内障,斜视,屈光不正等眼科常见疾...详情>

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我家孩子六岁之前睡觉总是打鼾 你好,小孩腺样体肥大引起打呼噜的话,建议需要行手术治疗哦,不然长期这样对小孩身体健康会有影响的哦,至于您说的药物可以用哦。
孩子今年7岁了,最近经常睡觉打鼾 中药儿腺舒贴。治疗腺样体肥大。有没有毒副作用不到不必太担心,但是现在考虑它对腺样体肥大,究竟能有什么作用,不得而知,从来没有听,哪一个患儿是经过,贴穴位以后治愈了腺样体肥大的。