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随着生活节奏步伐的加快，很多人在工作当中存在压力，就会产生焦虑、紧张和负面的情绪，这都会影响植物神经功能，导致周神经的紊乱，对患者的身心造成巨大的危害。再被确诊患有植物神经紊乱之后，必须尽快到正规医院接受治疗。如果不注意自身的护理，疾病还会反复的发作，下面给大家介绍如何避免周神经紊乱的复发。
一、去除诱发因素
植物神经紊乱是因一些负面情绪而引起，如过度紧张不安和焦虑等，平时就需要调整自己的心态，经常的锻炼身体，做一些自己感兴趣的活动，如阅读和听音乐等，能够减少对精神上所造成的刺激，避免饮茶、咖啡或带有刺激性的食物，保证规律的作息，避免过于疲劳，对治疗本病有很大好处。
二、心理治疗
对于情况不是很严重的患者，需要自我心理调整，保持良好的心理情绪，利于神经系统和身体器官的协调，对治疗诸神经紊乱也会有很大的帮助。如果病情较为严重，可以采用心理疗法，包括行为认知治疗等，这是目前治疗植物神经紊乱的最好方法，患者可以去尝试一下。
三、药物治疗
药物对治疗植物神经紊乱有一定的作用，如谷维素维生素B1等。患者有失眠的症状可以加入心得安；肠胃功能紊乱时可用多酶片、胃蛋白酶等；失眠者可加用地西洋，每日临睡觉前服用；伴有焦虑和抑郁的患者可用抗抑郁类的药物治疗，在治疗本病方面都能取得一定的疗效。
植物神经紊乱是因精神上的问题所导致的，平时就要注意精神上的调节，保持良好的心理状态，学会劳逸结合，避免压力过大，从而导致疾病的发生，因为这种疾病对患者的危害性很大，即使治疗之后也要加强生活护理，避免疾病的反复发作。良好的精神状态对治疗疾病和预防疾病都会有很大的作用，生活当中叫做好调整。
