贫血的人要吃些什么好？

概述

现在的人都追求苗条的身材，所以很多的女性朋友们都会通过节食或者是不吃肉什么的来达到减肥的目的的，所以导致她们很多的人都会患有贫血的这样的情况的，所以对于这样的情况的话，贫血要吃些什么比较好，对我们的生活就很重要了。

步骤/方法：

1、 首先建议患者是可以选择药物的配合治疗，这样的效果是比较明显的，主要的药物是选择服用复方胚肝铁胺片来进行治疗的。

2、 还有就是要多吃含铁较高的食物，比如说：猪肝猪血、芝麻酱、黑木耳、大豆、黑豆、豆腐干等这些东西都是对身体有很大的好处的。

3、 还有的话就是饮食上要多注意不要吃辛辣烧烤之类的食物，要多吃新鲜的水果和蔬菜，最好是要多喝水，多注意休息，最好不要熬夜。