脱发主要的原因是？

概述

我之前的头发是很多的，可是后来每次我洗头的时候我都发现我会掉很多的头发的，掉到后来我的头发都剩下很少了，所以我去看了医生，而且医生也给了我很多很好的预防和治疗的方法的，现在我的情况没有这么严重了，所以和大家分享一下我的经验。

步骤/方法：

1、 首先医生告诉我导致这样的情况的原因是有很多的比如：脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性因素等因素都是会造成这样的，所以要哦先检查，才能对症下药。

2、 而且头发的护理也是很重要的，所以建议我们平时的话要多注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，所以我们要要补充蛋白质、维生素和维生素C、钙这些元素。

3、 还有就是生活是耶要多注意，我们要多注意睡眠的充足是很重要的，还有在脱发的地方可以选择生姜擦，会有助于头发长的快的，多吃硬壳类食物，适当吃些黑芝麻。