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女性血虚肾亏脱发怎么调理

  女性血虚肾亏脱发的调理方法有多种,如可通过口服一些养肾阴补血乌发的中药来调理,也可通过一些补血补肾的食物来调理,如黑芝麻,核桃等,对改善脱发有一定的作用。

  一、药物调理

  血虚肾亏脱发可采用一些中药来辩证调理。需要根据患者的实际情况进行辨证调理,一般可以选择女贞子、旱莲草、制首乌等养肾阴、补血乌发的药物,如二至丸加味对改善血虚肾亏脱发就有不错的效果。药方组成主要有旱莲草、女贞子、熟地、白芍、制何首乌、红花、当归、蒺藜、侧柏叶,加水煎汤服用即可,有补肾养血、止脱生发的作用。

  二、食疗调理

  女性血虚肾亏还可通过食疗来调理,如可多吃一些补血补肾作用的食物,像黑芝麻、核桃、大豆、牛奶、菠菜、海带、木耳等,都对脱发有防治作用。这些食物含有丰富的蛋白质、维生素、无机盐,还有钙、铁、碘等多种微量元素,对头发生长有利。如可用黑芝麻、桑葚子煲粥喝。另外还可吃些药食同源之物,如红枣、枸杞、山药、阿胶等,对改善血虚肾亏脱发也有帮助。