女性血虚肾亏脱发怎么调理

　　女性血虚肾亏脱发的调理方法有多种，如可通过口服一些养肾阴补血乌发的中药来调理，也可通过一些补血补肾的食物来调理，如黑芝麻，核桃等，对改善脱发有一定的作用。

　　一、药物调理

　　血虚肾亏脱发可采用一些中药来辩证调理。需要根据患者的实际情况进行辨证调理，一般可以选择女贞子、旱莲草、制首乌等养肾阴、补血乌发的药物，如二至丸加味对改善血虚肾亏脱发就有不错的效果。药方组成主要有旱莲草、女贞子、熟地、白芍、制何首乌、红花、当归、蒺藜、侧柏叶，加水煎汤服用即可，有补肾养血、止脱生发的作用。

　　二、食疗调理

　　女性血虚肾亏还可通过食疗来调理，如可多吃一些补血补肾作用的食物，像黑芝麻、核桃、大豆、牛奶、菠菜、海带、木耳等，都对脱发有防治作用。这些食物含有丰富的蛋白质、维生素、无机盐，还有钙、铁、碘等多种微量元素，对头发生长有利。如可用黑芝麻、桑葚子煲粥喝。另外还可吃些药食同源之物，如红枣、枸杞、山药、阿胶等，对改善血虚肾亏脱发也有帮助。

       患者在日常生活中，保持良好的心态，积极配合治疗，遵医嘱用药，努力纠正不良的生活习惯，遵医嘱定期复查等，以促进疾病康复。