老人得了便秘该如何治疗？

概述

便秘不是什么大病，可是得了这个病会让人非常困扰，如果是老人的话，本来就行动不便，再得这样的病就更麻烦了，那么老人得了便秘该怎么治疗呢？我给大家贡献一个食疗方法。

步骤/方法：

1、 次法需要用到的材料是黑木耳和黑芝麻，黑木耳不仅营养价值高，里面还含有较多的微量元素、维生素B1、B2、胡萝卜素、甘露糖、戊糖、木糖、卵磷脂、脑磷脂、钙、铁等，有防止血液凝结、心脑血管疾病、大便干结的作用。

2、 具体的方法是将黑木耳炒焦，黑芝麻炒香，然后将黑木耳给研磨成粉，和黑芝麻搅拌均匀。

3、 每次服用的时候取一勺，用开水冲服，可以把这个东西当成茶来喝，没病防治，有病治病，对晕肠通便，和老年便秘效果非常好。