最新| 内科| 外科| 皮肤性病科| 五官科| 传染科| 心理健康| 整形美容| 母婴/育儿| 两性| 男科| 妇产科| 肿瘤科| 肝病科| 生活| 药品| 分享|
首页 母婴/育儿 孕期便秘了怎么办

医生在线免费咨询

孕期便秘了怎么办

健康分享者:我叫黑猴子

更新时间:2013-07-11 12:39:27

概述

为什么怀孕之后都容易出现便秘呢?那是因为怀孕后,身体会分泌一些激素导致胃酸分泌减少,胃肠蠕动的次数减少,造成便秘。你还在为孕期便秘困扰吗?下面我把方法介绍给大家。

步骤/方法:

1、 不要憋着大便,很多人早上会有想拉大便的意识,但是想睡个懒觉就想憋一憋,这样长期的排便习惯不好,会导致很多的问题,痔疮,便秘问题接踵而来,对孕妇来说,这样的情况会更严重。

2、 每天要多喝一点水,可以润滑肠道,带出身体的垃圾和毒素,是有益无害的。

3、 多吃一点蔬菜,和杂粮,但是也不能暴饮暴食的。香蕉可以一天吃2-3根,帮助排便,防止便秘。

怀孕药品推荐

相关问答

我叫黑猴子

我也要发布需求