产后妈妈如何解决月经不调的问题。

概述

我家大宝现在也已经1岁多了，恶露干净后，大概在宝宝3个多月的时候有来过一次月经，然后就没有了，宝宝6个多月的时候才又来一次，总之是月经不调，后来去医院体检，医生给开了些药，并且给了我一些建议，月经这才正常过来。

步骤/方法：

1、 产后妈妈来月经时间不规律，主要是由神经内分泌功能失调、器质病变或药物等引起的。所以产后也注意适当补钙，多休息，加强营养，适当运动，这样可以起到一定的预防作用。

2、 产后如果来月经了要注意防寒避湿，防止过度节食，戒烟限酒，保持心情舒畅；加强锻炼，提高身体素质。并且应尽量避免做能对子宫内膜造成损伤的手术。

3、 在饮食方面，平时吃饭时可以添加丝瓜，丝瓜性平味甘，有通经络、行血脉、凉血解毒的功效，对调理月经不顺很有帮助。