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更新时间：2013-07-11 16:32:34
现在因为工作的压力和饮食结构的不合理，造成越来越多的人患有便秘的症状了，如果才能尽快的摆脱便秘的烦恼呢，今天给大家介绍一些治疗便秘好的快的小方法，让便秘的朋友尽快的好起来。
1、 便秘很多都是因为饮食结构不合理引起的，首先就要注意饮食上的调理，吃的一定要营养并且多元化一些。定时的排便和身体的锻炼都是必不可少的。
2、 也可以使用药物来帮忙，交替的服用一些不同的泻药，但是一定要选择在不伤害身体的情况下使用。
3、 有的便秘很严重的朋友可以使用大肠水疗法，这样可以帮助清洗掉肠道的细菌，起到润肠通便的作用。
