女性朋友们：绝经后谨防骨质疏松啊！

概述

妈妈在过了更年期后不小心摔了一跤，去医院检查下来说她骨质疏松。！前几年检查还好好的怎么突然就骨质疏松了？！骨科医生告诉我们原来绝经后最容易引起骨质疏松呢。

步骤/方法：

1、 医生说：骨质疏松，是绝经后女性面临的另一个问题。女性体内的雌激素，有促进降钙素分泌的功能，降钙素的主要工作，是负责将血液中的钙质沉积到骨头里，所以，雌激素缺乏时，骨头里容易缺钙，就容易出现骨质疏松。

2、 女性朋友，一般在绝经5年后出现骨质疏松，判断骨质是否疏松的最简单方法，是看有无腰、背部的疼痛，服用消炎、止痛药效果不明显，且长时间固定一个姿势或久坐、久立时，疼痛症状加剧。医生判断骨质疏松的方法也很简单，只需做骨密度检测即可。

3、 绝经后的女性还容易“发福”，特别是腹部肥胖。雌激素参与糖和脂肪的代谢，当雌激素分泌减少，女性体内脂肪的分布会出现明显变化，腹部内脏的脂肪，增多明显。