耳鸣怎么处理

概述

最近老是盯着电脑看，然后老板对我的工作老是不满意，活儿有太多全挤在一起，所就不得不熬夜了，刚开始两天还好，过了第三天开始就开始有不同程度的耳鸣，后来一个热心的网友给我分享了一下治疗耳鸣的方法，现在分享给大家。

步骤/方法：

1、 一种是音乐治疗法，因为过于疲劳，精神也不集中的可以试试，听一些积极向上的轻柔音乐，这个在早起的时候，和晚上睡觉之前都可以试试，可以平心静气。

2、 尽量的多休息，不管多忙注意饮食习惯，同时也要调整好心理状态，这是一种心情调节治疗法，对于因为劳累耳鸣的人来说，还是很管用的。

3、 镇静剂对失眠同时伴有耳鸣的人疗效较好。常服些维生素A、维生素B等药物，也有一定疗效。不过这个不能乱吃，得听医生的建议，自己乱吃可能会出毛病。

注意事项：

不要老是忙工作过，注意休息。