耳鸣患者需要多补充哪些食物?

　　耳鸣是耳部疾病比较严重的，所以在治疗上，一定要采取科学的方法进行治疗。同时，患者在生活中需要保持良好的心情，同时在饮食上也需要加以调理。那么耳鸣患者需要多补充哪些食物呢?下面请专家为大家详细介绍下，希望能够帮助到大家：

　　1、要减少脂肪的摄入。大量摄入脂类食物，会使血脂增高，血液黏稠度增大，引起动脉硬化。内耳对供血障碍最敏感，出现血液循环障碍时，会导致听神经营养缺乏，从而产生耳聋。

　　2、多吃含铁丰富的食物。缺铁易使红细胞变硬，运输氧的能力降低，耳部养分供给不足，可使听觉细胞功能受损，导致听力下降。补铁，则能有效预防和延缓中老年人耳鸣、耳聋的发生。

　　3、豆制品。营养专家认为，大豆是含铁量较高的一种食物，其中铁和锌的含量都较其他食物高得多。大豆中还含有大量的钙，能补充耳蜗钙代谢不足，改善耳聋、耳鸣症状。人体补充铁质可以扩张微血管，软化红血球，保证耳部的血液供应，可以有效地防止听力减退。

　　4、常吃有活血作用的食物。活血化瘀能扩张血管，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循环。可常食用黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等。

　　温馨提醒：耳鸣患者在平时的饮食生活中，需要多吃以上食物，好好地进行调理，有助于更快地恢复。专家指出，耳鸣其实并没有那么可怕，所以患者要保持乐观的心态，积极配合医生的治疗，才能早日摆脱耳鸣带来其他的并发症。