发炎 肾阴虚 前列腺肥大 白带 腰酸 发热 鼻塞 儿童尿床 血虚 尿频 脱皮 淋巴结肿大 水泡 女性不孕 打呼噜 黄疸 免疫力下降 梦游症 冷汗
症状百科 > 耳鸣 > 耳鸣患者需要多补充哪些食物?
耳鸣

耳鸣患者需要多补充哪些食物?

  耳鸣是耳部疾病比较严重的,所以在治疗上,一定要采取科学的方法进行治疗。同时,患者在生活中需要保持良好的心情,同时在饮食上也需要加以调理。那么耳鸣患者需要多补充哪些食物呢?下面请专家为大家详细介绍下,希望能够帮助到大家:

  1、要减少脂肪的摄入。大量摄入脂类食物,会使血脂增高,血液黏稠度增大,引起动脉硬化。内耳对供血障碍最敏感,出现血液循环障碍时,会导致听神经营养缺乏,从而产生耳聋

  2、多吃含铁丰富的食物。缺铁易使红细胞变硬,运输氧的能力降低,耳部养分供给不足,可使听觉细胞功能受损,导致听力下降。补铁,则能有效预防和延缓中老年人耳鸣、耳聋的发生。

  3、豆制品。营养专家认为,大豆是含铁量较高的一种食物,其中铁和锌的含量都较其他食物高得多。大豆中还含有大量的钙,能补充耳蜗钙代谢不足,改善耳聋、耳鸣症状。人体补充铁质可以扩张微血管,软化红血球,保证耳部的血液供应,可以有效地防止听力减退

  4、常吃有活血作用的食物。活血化瘀能扩张血管,改善血液黏稠度,有利于保持耳部小血管的正常微循环。可常食用黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等。

  温馨提醒:耳鸣患者在平时的饮食生活中,需要多吃以上食物,好好地进行调理,有助于更快地恢复。专家指出,耳鸣其实并没有那么可怕,所以患者要保持乐观的心态,积极配合医生的治疗,才能早日摆脱耳鸣带来其他的并发症。

张虹主任医师
首都医科大学附属北京中医医院

主治:过敏性鼻炎、咽炎、耳鸣

立即咨询