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上火怎么处理

健康分享者:西陵图

更新时间:2013-06-27 13:16:56

概述

夏天虽然不想秋天那么容易上火,但有时也是避免不了的,上火之后要么嗓子不舒服,要么脸上长痘痘什么,特别是在吃火锅之类的食物之后,就更容易上火了,怎么处理这种事情呢,我给大家分享一下我的个人经验。

步骤/方法:

1、 保持良好的心情,平时少着急上火,自然上火的时候就少了。

2、 多喝水,水可以排毒去火,可以加上一些茶叶之类的去火会更有效果。

3、 蜂蜜水,这个蜂蜜是个宝,不仅能养颜,滋润肠道,还可以把干燥的火气排除体外。 每天可以多喝水,适当的润润嗓子,肠道,对身体来说很不错。

注意事项:

心情好,自然火气小。

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