长痘痘怎么办？

概述

许多正处于青春期的少男少女，长痘痘无疑成了他们生活过程中需要面对的烦恼，痘痘不仅在一定程度上影响到了他们的社交能力，在人前显得不那么自信，在心理上，也起到了一定的负面影响，为了让更多受到痘痘困扰的人群早日解脱，下面就让我跟大家介绍一下我的个人经验。

步骤/方法：

1、 一般长痘痘都是由于体内肝火过旺，内分泌比例失调所造成的，平常一定要规范自己的饮食，多吃较为清淡的食物为好，多吃水果和绿色蔬菜，像烧烤、川菜等辛辣且刺激性较强的食物一定要杜绝。

2、 长痘痘了一定要注意日常的皮肤卫生清洁问题，更不要因为觉得痘痘看着难受，就用手去挤破，我们手上细菌很多，这样一挤压就会使皮肤接触到更多细菌，发生感染，从而导致痘痘更加严重。

3、 可以通过向医生咨询，去药店买一些能够祛痘的产品，像目前市面上卖的很好的芦荟祛痘膏就是不错的选择，不过患者在购买的时候一定要到比较正规的药店，切勿贪小便宜买到赝品。