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经常会掉头发怎么办?

健康分享者:指尖一米阳光

更新时间:2013-06-25 11:47:25

概述

不知从什么时候开始,也不知掉头发是什么原因,我已经是典型的男性脱发了。我才37岁,还要工作还要出去应酬,这样的形象确实让客户第一印象大打折扣。所以很是苦恼,医生说是长时间处于高度紧张状态,会使得头部中枢神经异常紧张,头皮毛细血管收缩,供血量减少,造成毛囊严重营养不良,导致掉头发。后来看到一些治疗偏方,我就试了一下,没想到效果出奇的好、下面给朋友分享一下。

步骤/方法:

1、 选择适当的梳子,不要伤害头皮健康。 洗好头发用毛巾把头发包住吸干水,最好不要让头发长时间有水在上面。

2、 可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻!在饮食方面也是很好的一种治疗方法。

3、 不要去烫发,染发啊等等,染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害;染发液、烫发液对头发的影响也较大,次数多了会使头发失去光泽和弹性,甚至变黄变枯;日光中的紫外线会对头发造成损害,使头发干枯变黄。

注意事项:

选用好的天然洗发剂,或根据自己的发质选用。不要用塑料梳子,最理想的是选用木梳子,既能去除头屑,又能按摩头皮,促进血液循环。心情放好点,每天焦虑不安会导致脱发保证充足的睡眠。 对于女性而言,保持适当的运动量,头发会光泽乌黑,充满生命力。男性经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等,可消除当天的精神疲劳.

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