经常会掉头发怎么办?

概述

不知从什么时候开始，也不知掉头发是什么原因，我已经是典型的男性脱发了。我才37岁，还要工作还要出去应酬，这样的形象确实让客户第一印象大打折扣。所以很是苦恼，医生说是长时间处于高度紧张状态，会使得头部中枢神经异常紧张，头皮毛细血管收缩，供血量减少，造成毛囊严重营养不良，导致掉头发。后来看到一些治疗偏方，我就试了一下，没想到效果出奇的好、下面给朋友分享一下。

步骤/方法：

1、 选择适当的梳子，不要伤害头皮健康。 洗好头发用毛巾把头发包住吸干水，最好不要让头发长时间有水在上面。

2、 可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！在饮食方面也是很好的一种治疗方法。

3、 不要去烫发，染发啊等等，染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害；染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯；日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄。

注意事项：

选用好的天然洗发剂，或根据自己的发质选用。不要用塑料梳子，最理想的是选用木梳子，既能去除头屑，又能按摩头皮，促进血液循环。心情放好点，每天焦虑不安会导致脱发保证充足的睡眠。 对于女性而言，保持适当的运动量，头发会光泽乌黑，充满生命力。男性经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳.