三招教你轻松解决经期头痛问题

概述

有些女性朋友经期会有各种各样的症状，有些症状是生理期的正常反应，而有些症状则是女性不良健康的反应，一定要提起注意，经期头痛就是一种不健康的症状，下面我们为大家分享一下如何解决经期头痛的问题。

步骤/方法：

1、 热敷：用一盆热水浸泡双手，并用热毛巾敷于头部，每次30分钟。

2、 户外散步：可调节情绪，减轻压力。

3、 推拿：不断用尖头梳子梳理头皮，可改善脑部供血。

注意事项：

女性经期头痛不能不管不顾，一定要想办法缓解，如果缓解还是没有效果，一定要提早治疗，治疗经期头痛，中、西治疗都可以帮助女性远离经期头痛。女人一定要悉心呵护自己，才能让自己健健康康，今天的经验就为大家分享到这里了。