产后孕妈妈母乳不足的原因

概述

女性都有这样的共识，母乳是孩子最健康最美味的食物，吃母乳长大的孩子是幸福，像我就觉得吃奶粉的孩子有点可怜，我尝过还几个牌子的奶粉，不是奶味不够，就是很甜，要不就不知道是什么怪味，但是很多女性产后都会出现母乳不足的情况，现在和大家分享一下产后孕妈妈母乳不足的原因都有什么

步骤/方法：

1、 首先和女性的精神、情绪有很大关系，现代女性大多数都是职场妈妈，大部分怀孕后还继续留在工作岗位上，更有些是预产期前几天才休息，紧张的生活环境、繁杂的人际关系，即使怀孕也得面对该做的工作，尤其是在私企的话，这往往使人的情绪产生极大波动，从而大脑皮层影响垂体的活动，从而抑制催乳素的分泌，导致乳汁缺乏的情况，建议女性孕期一定要尽量学会调节心情，保持心情愉悦。

2、 其次和孕期女性穿着打扮有关系，有些职场女性为了好看，孕期还穿谨慎胸罩、紧身衣服，导致内衣的纤维会堵塞乳管，导致产后母乳不做，而且这样做，还容易引起哺乳期乳腺炎，建议女性怀孕后期，一定要穿宽松内衣，宽松衣服，内衣也要单独洗涤。

3、 最后在怀孕七个月，用温水擦拭乳头，这样做是防止产后乳头龟裂，另外哺乳期不要过早的减肥，从而导致母乳缺乏，建议女性四个月后在进行减肥。