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怎么治疗便秘

健康分享者:wrh521

更新时间:2013-06-29 14:08:05

概述

便秘时日常生活中我们在平常不过的长见病了,那么我们得了便秘以后该怎么办呢?尤其是慢性便秘的患者我们该怎么治疗呢?

步骤/方法:

1、 首先要从饮食上改变,要多吃含膳食纤维多的食物,从本质上改变便秘,如:燕麦、玉米、大豆、蔬菜和水果等。

2、 养成定时排大便的习惯,最好在早餐和晚餐后各排一次,使逐渐恢复排便习惯。

3、 可选用润滑性泻剂,在医生的指导下口服或灌肠,起到软化大便的作用。

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