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便秘怎么 治疗

健康分享者:爱爱心123

更新时间:2013-06-28 11:13:12

概述

便秘是一种常见的肠道疾病,主要多发在春季和冬季,经常便秘的人脸上会起痘痘,因为排便困难还会引发肚子疼的症状和消化不良,以前我也有过便秘的情况,现在好了,今天让我来为大家分享便秘怎么 治疗。

步骤/方法:

1、 我到药房买了一盒 肠清茶,肠清茶能清理肠道的垃圾。在喝肠清茶的时候最好用开水冲服,效果会更好一些。

2、 有时我也会吃几片牛黄解毒片,有时便秘是因为突然改变了外在环境,使生理反映发生改变造成的,因此,牛黄解毒片也能有消毒的作用。

3、 日常生活中,在饮食方面要多吃点清淡的青菜,少吃油腻和肉类,多吃水果,特别是维生素C含量高的水果如草莓等 。

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