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更新时间：2013-06-29 21:49:35
夏季到了，人也开始懒懒散散的，不想吃饭也不想出门，有的时候就一直赖在床上一直不下床，也不知道是不是夏季到了，自己的生物钟有点乱了，身体会不会因为这个而出状况，经常便秘，而且有的时候几天都不想去上厕所。
1、 要多喝开水，最好是每天早上起来喝一杯淡盐开水，使肠道内保持足够软化大便的水份，这对保持肠道通畅，对治疗便秘有好处。
2、 平常吃一些香蕉，多喝些蜂蜜水，这样便秘的症状慢慢就会好转了，我以前经常便秘，后来就是多喝了些蜂蜜水就好了。
3、 平常注意多饮水，多活动一下，可以吃点麻仁润肠丸或者下叶泡水饮试一试，公司里面很多同事也这样弄过。
病情分析：你好，根据你描述的情况看，肚子胀消化不良这是胃肠道的问题，主要是肠道的菌群失调所引起。指导意见：建议到正规医院的消化内科就诊，在专业医生的指导下，制定
