夏天怎么补水保湿？

概述

夏天到了，一运动起来就全身是汗，不止这样连脸上总是油腻腻的，时不时还会冒出几颗痘痘，很影响心情对吧。让我来说说夏天几个补水保湿的方法吧。

步骤/方法：

1、 我以前很喜欢吃容易上火的食物，容易久造成偏酸性的情况，严重的影响皮肤，所以我每天早上起来都会喝一杯茶喝，中午吃午饭后榨一些蔬果菜汁来喝，这样才能保持酸碱平衡。

2、 经常的清洁脸部皮肤，可以用柠檬，我每次都买来一些柠檬放冰箱里，因为专家说柠檬有洁肤、美白、增加皮肤弹性的作用。每天都要用柠檬片贴脸十五分钟。

3、 可以在市场上买一些比较有名气的补水保湿霜，比如欧莱雅清润全日保湿水精华等，也可以自己在家用手法按摩脸部，才能激发肌肤自身的的血液循环。

注意事项：

多喝水，保证皮肤水分充足。