贫血要怎么办啊？

概述

贫血这个问题，相信大多数女人都曾经被困扰过，我的姐姐也曾经是个贫血患者，整天觉得头晕难受、脸色看起来也特别苍白，但是经过一番精心调理后，终于摆脱了这个难题，下面就让我跟大家分享一下她的个人经验。

步骤/方法：

1、 贫血的人平时一定要多加补血，适量地进补，多吃红枣、桂圆和龙眼，这些食物都是能起到补血作用的，日常也可以适量地熬鲫鱼红枣汤、羊骨汤、桂圆莲子汤等，经常食用，一定能够改善身体贫血状态。

2、 对于一些贫血程度较为严重的患者，需要到医院输血，维持身体的正常所需，避免由于体内血液供应不足而导致严重的头晕、体虚等无法正常生活的症状。

3、 可以去药店买一些补血口服液来服用，就目前市面上所现有的口服液来说，最常用的制剂有硫酸亚铁,富马酸铁（富血酸），但是记得在服药的时候一定不能喝茶，避免药剂中所含铁被茶中某种物质沉淀而不能被吸收，这样就起不到补血效果了。