怀孕之后要怎么睡觉

概述

老婆自从怀孕之后每天晚上都睡不好，我表姐教了老婆几个办法，之后她睡觉就比较安稳了，不会一晚上反反复复，一觉睡到天亮，下面我就把表姐教的办法分享给大家，希望能帮助到你们。

步骤/方法：

1、 表姐告诉老婆说在怀孕前期，这个时候的肚子还不太明显，怎么睡都挺舒服的，孕妈咪的睡姿还不显得那么重要，对肚中的宝宝也没什么太大影响，可以随意姿势睡。

2、 但是到了孕中期，怀孕4个月以上子宫就开始增大，睡觉应向左侧，这样才能使宝宝呼吸更多的氧气，才不会导致缺氧的现象出现。

3、 到了孕晚期之后，也就是第六个月开始，就要转向左边，这样有助于血液循环，仰睡容易压迫胎儿，右卧睡容易造成肾盂肾炎，这点要很注意。