如何有效预防脱发

概述

脱发是日常生活中比较正常的一种现象，但是脱发过多不仅影响形象，还在提示着自己身体中有些不健康的地方，随着现在的生活节奏越来越快，人们的脱发的现象也就越来越快，跟我们生活的环境还有饮食以及一些生活习惯都是有关系的，下面和大家分享几个如何预防脱发的办法。

步骤/方法：

1、 首先我们要定期洗头，正常的频率应该是两天一次，不要太久不洗头这样会头皮的油脂过多造成脱发，洗头太频繁又会使头发没有水分变得干枯。

2、 其次平时要使用适合自己的正确的梳子，最好是不容易产生静电的，比如说木梳子，在梳头的时候不能太重，要轻轻的像按摩一样的轻重就可以了。

3、 如果是女性的话在选择平时扎头发的头绳的时候不要选择太紧的，这样会给头皮压力，另外烫发和染发不能太频繁，不然会严重伤害到头发。

4、 平时不要太长的时间面对着电脑或者是其他的辐射比较大的电器，电辐射对头发也是有很大损伤的，也要改正不良的生活习惯，最好戒掉烟酒。