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更新时间：2013-07-07 17:37:03
便秘一般是持续3天以上不解大便，患者一般会表现为下腹膨胀不适，食欲不振等症状。那么以下是我的分享，便秘的治疗妙招：
1、 便秘者要每天早晚坚持空腹喝一杯蜂蜜水有助于肠胃的消化功能及软化大便，还可以避免过多使用导泻药。
2、 患者应该多吃纤维素及维生素食物（例如粗粮，，香蕉，苹果，韭菜，胡萝卜等）有助于治疗便秘。
3、 患者每天要加强锻炼身体（例如仰卧起坐，提肛运动，腹式呼吸等）可以随着膈肌的大幅度升降，起伏及很好地按摩肠道的作用。
您好，是的，容易长胖，建议您注意在服用药物去接，要注意饮食，不要暴饮暴食，不要吃太油腻的食物，注意观察身体的恢复情况，如果情况加重的话，建议您最好是去医院做个仔
病情分析：你好，从你描述的这个情况来看，考虑主要是由于便秘导致的肛裂便血的情况，指导意见：建议你的这个情况，可以口服一些三黄片，霍丹丸，麻仁丸，配合外用马应龙痔
