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肌肉拉伤怎么办

健康分享者:郭药师

更新时间:2013-07-07 20:05:17

概述

肌肉拉伤多少由于运动过程中不小心所造成的,也是很常见的,但是怎么处理很少有人知道,下面介绍方法和处理步骤

步骤/方法:

1、 肌肉拉伤后一定要进行冷敷,这样可以有效减轻疼痛感。

2、 然后就要系上绷带,防止拉伤部位肿胀。

3、 可以服用一些适当的活血药物局部涂擦和止痛药,以减缓症状加快痊愈。

4、 适当的对拉伸部位进行按摩,这样可以加快拉伤部位肌肉恢复,一般经过几天这样的治疗就能痊愈。

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