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抑郁的人该如何走出去?

健康分享者:zhan_QR

更新时间:2013-07-07 22:51:02

概述

我以前是一个抑郁症状的患者,我患病的那段时间总是心情很差,时间过的很慢,不知道如何才好,我的父母很担心我的病情,他们带我到各大医院检查,最后去了看心理医生,病情终于得到很大的改变。

步骤/方法:

1、 抑郁患者 一定要多和身边的人交流,说出心理话,别憋着。

2、 抑郁的的人一定要多到户外去运动,这样不会孤单。

3、 抑郁的人一定要重捨对生命的热爱,积极的生活,开心一点。

注意事项:

抑郁患者一定要多和其他人交流沟通。

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