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更新时间：2013-07-08 18:08:29
我下个月就要生产了 ，可是妈妈婆婆都不在身边，我很担心产后别人照顾不好，后来就询问了哪些生过宝宝的妈咪们索要了一些经验，现在就分享给大家吧；
1、 产后由于身体虚弱，比较容易出汗，建议产妇用热水毛巾擦拭身体，保持身体清洁，最好不要用冷水刷牙，防止以后牙齿掉落。
2、 产后在坐月子期间，尽量不要吹空调 风扇 ，防止受凉 感冒以后烙下月子病就不好了，生冷的的东西最好也不要吃，比如饮料，冷饮，冰镇的食物都不要吃。
3、 产后1个星期，产妇可以做些轻微的家务活，切记不要太过于劳累，弯腰着背的事情最好也不要做，不然以后腰部会经常的疼痛酸胀，
