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更新时间：2013-07-08 19:09:31
严重贫血会导致头晕目眩，办事没精力，无精打采。小时候的我，很瘦小，营养严重缺乏，时常头晕，上课注意力不集中，劳累过后脸色苍白等。
1、 首先，贫血人不可偏食，注意经常进食富有营养的和富有铁跟叶酸的食物，如绿色蔬菜、蛋、肉、鱼、水果等。
2、 然后，应加强营养的补充，如果食物补充不够，可以通过补血药物补充（但要在医生的指导下）。
3、 最后，对于贫血的中老年人，是定期体检，对症下药，保证身体健康。
切忌自己随便吃补血药。
病情分析：你好，根据你的描述，你这是由于饮食不当引起的缺铁性贫血。指导意见：建议多吃鸡蛋、猪肝，瘦肉，红枣等含铁丰富的食物，缺铁严重时可以喝点右旋糖肝铁口服液纠
病情分析：你好，很高兴为您解答，像这种免疫力低下呢，和打预防针是没有什么关系的。指导意见：这个你要想办法增强抵抗力，多健身可以多增加一些营养，补充一些葡萄糖酸锌
