低血糖该怎么办呢

概述

低血糖，现在社会上不仅是老年人会患此病，甚至青少年时期都存在了，所以说关注自己的健康是件很重要的事情哦。下面我就来跟大家谈谈对低血糖的心得

步骤/方法：

1、 我每天都吃好几顿呢，我觉得我们患者最好少量多餐，——天大约吃6～8餐，睡前吃少量的零食及点心也会有帮助。

2、 我现在每天吃一个苹果，大家多知道苹果对身体好，对我们低血糖来说苹果中的营养成分可以迅速提升血糖浓度。

3、 酒精、咖啡因、抽烟都将严重影响血糖的稳定，最好能戒除或少用。

4、 其实不是低的很严重的话也没什么大问题，尽量随身带点糖果然后觉得犯病(头晕)的时候就拿一颗吃

注意事项：

1.一定要及时治疗 2.不能过度劳累