长期口臭怎么办

概述

长期口臭，一说话嘴里就全是味儿，周围的人都狠不得躲我躲的远远的，偶尔经过还得捂着鼻子，太伤自尊了。有什么好的妙招呢？这就为你介绍介绍。

步骤/方法：

1、 患了口臭，应该注意口腔卫生，坚持早晚刷牙。见朋友尽量不吃味道比较大的食物比如韭菜榴莲等（这种食物只是引起一时性的口臭）

2、 可以去医院检查一下是否患有胃炎、牙周病、龋齿、牙龈炎、牙结石等。如果有就积极病因治疗，因为这些一、疾病是可以引起口臭的

3、 不可吸烟喝酒，不可吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品等。可以口嚼些口香糖掩盖口臭。中医认为口臭多为肾阴虚损，相火妄动之证。用知柏地黄丸滋阴降火，或者吃一些其他的降火食物比如梨，绿豆汤，苦瓜等。牢记多喝水。