脱发应该怎么去预防？

概述

由于现在的精神压力和工作压力都很大，导致现在的很多年轻人都人未老，发先老。每天看着头发大把大把的掉，是不看着很闹心，是不我们应该想几个办法来预防一下呢，现在我就给大家提几个建议，来改变这种尴尬的状况。

步骤/方法：

1、 建议大家在梳头的时候，尽量不要使用尼龙梳子和头刷，这些梳子梳头发容易产生静电，给头发和头皮造成不良的刺激，应该选用桃木或者是牛角梳按摩头皮，促进血液循环。

2、 大家一定要勤洗头发，最好是2-5天一洗，不要用一些化学性质比较强的洗发水，容易造成头发干燥，头皮坏死而引起的脱发。应该选择对头发无刺激的天然的洗发剂。

3、 精神压力过大，焦虑不安也是造成脱发的原因，我们应该适时地放松一下自己的心情，不要给自己太大的压力。经常去散步、接触一下大自然，有一些松弛体操类的活动。