总是打嗝该怎么办呢？

概述

你有过打嗝的情况吗？当我们吃东西吃快了，或者吃多了的时候我们就会出现打嗝的情况，打嗝非常痛苦，自己是无法控制的，但是你知道吗？治疗打嗝也是有方法的？你知道该怎么做吗？下面我把我治疗打嗝的方法告诉你，希望能帮助到你。

步骤/方法：

1、 喷嚏有制止打嗝的作用，当我们打嗝的时候可以下意识不自觉的让自己打个喷嚏，这样有止住打嗝的作用。我试过，很管用。

2、 当我们打嗝的时候可以分散注意力，不要想打嗝这件事情，情绪不要过度的紧张和忧虑。打嗝的时候可以找来一些凉水，然后猛的喝到肚子里，这样有很好的治疗打嗝的作用。

3、 当我们打个的时候要屏住呼吸，这样可以治疗打嗝。在吃饭的时候，尽量不要说话，吃饭说话很容易引起打嗝，而且注意不要大笑。

注意事项：

吃饭的时候不要说，不要笑。否则很容易打嗝。