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怀孕后的磨难该如何减轻?

健康分享者:juanbuhui614

更新时间:2013-07-06 12:12:53

概述

大家都知道做妈妈的是很不容易的一件事,特别是在十月怀胎的时候,怀孕真的让妈妈们受尽了不少苦楚,尽管她们很喜欢自己的孩子,很期望他们来到这个世界。但是怀孕的时候还是免不了一些痛楚,就例如恶心呕吐就是十分常见的一件事情,还有其他的等等症状,但如果十个月都是这样子度过,该是多么的痛苦,其实这些痛苦还是有办法减轻的。

步骤/方法:

1、 恶心呕吐:姜可以帮助缓解孕妇晨吐,而且对胎儿没有副作用。

2、 胃口改变:妇应该避免食用盐分过高的食物。

3、 腰酸背痛:不要弯腰驼背,否则脊柱就会不自主地弯曲,当然就容易造成腰酸背痛。

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juanbuhui614

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