孕中期生活禁忌

概述

到了孕中期，还算是孕期的十个月里最幸福的黄金时期，这时候不必担心孕吐带来的不适，食欲好转，并且不像早期那样禁忌的比较多，基本是日常生活能吃的食物都能试着尝一点，所以这个时期的孕妇心情一般也不错，可是也不要忘记了还是有一些需要禁忌的，一起看看吧。

步骤/方法：

1、 禁忌空腹喝牛奶，这个时期宝宝需要的蛋白质增加，所以一般孕检的时候，医生都建议孕妇多吃一个鸡蛋或者是多喝一杯牛奶，可是如果空腹喝掉牛奶，不只是营养物质很难被吸收，牛奶和胃酸结合，还有可能造成一些有害物质堆积在胃肠道里，所以一定要注意不能空腹喝牛奶。

2、 禁忌上厕所的时候看报纸，到了孕中期，由于胎儿长大，子宫变大，就会压迫直肠，这个时期的孕妇基本都会出现大便困难的现象，所以有些孕妇为了在上厕所的时候不那么的乏味，就会看看报纸手机之类的，可是这样只会使排便受到抑制，更加增加大便困难的现象，甚至会引起便秘的。