最新| 内科| 外科| 皮肤性病科| 五官科| 传染科| 心理健康| 整形美容| 母婴/育儿| 两性| 男科| 妇产科| 肿瘤科| 肝病科| 生活| 药品| 分享|
首页 生活 不同颜色香蕉营养价值不同

医生在线免费咨询

不同颜色香蕉营养价值不同

健康分享者:残香葬梦

更新时间:2013-07-06 22:22:55

概述

香蕉易消化,热量低,是控制体重和减肥的朋友们首选的水果。在买香蕉时,我们会发现香蕉总会因为成熟度不同而有多种颜色。对于不同颜色香蕉的营养价值挺多朋友都不知道,下面就给大家分享一下我的经验。

步骤/方法:

1、 青色香蕉:一般不大熟,有些涩,比较硬。它可以通肠,有便秘的朋友们可以尝试食用。但是,注意不要选太生的!

2、 黄色香蕉:大多数人常买的都是黄色的香蕉,香味、甜味、硬度适中。它可以美容养颜,爱美的女孩子们可以常吃哦!

3、 茶色香蕉:大多是熟透了的,味道很浓,也比较软。消化不好的朋友或者老人吃这种香蕉比较好。

健康饮食药品推荐

相关问答

残香葬梦

我也要发布需求