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长期便 秘怎么办

健康分享者:爱爱心123

更新时间:2013-07-03 13:14:56

概述

便秘是人的肠道疾病,主要表现是排便困难,粪便 会比较干,不容易排出,经常不排便,还会反映在脸上,引发面部挫疮等 。今天让我来为大家分享长期便 秘怎么办。

步骤/方法:

1、 将芝麻和松子仁加上胡桃仁混在一起,放在大米中,跟大米一起渚粥,可以治疗长期便秘的症状。

2、 还可以空腹喝蜂蜜水,在吃饭以前,取少量的蜂蜜,加入温水,切记不要用开水冲蜂蜜,会失去蜂蜜的营养。每天在饭前服用一杯,可以治疗便秘。

3、 或者把大蒜蒸熟以后再搅碎了,用沙布把大蒜末包起来,发在身体的小腹上,每天坚持 放30分钟以上,可以治疗便秘的现象。

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爱爱心123

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