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产后如何注意饮食卫生

健康分享者:maofengrui

更新时间:2013-07-05 11:14:42

概述

刚生宝宝身体特别虚弱,这个时候不能感染任何的细菌,不然会引起很多身体疾病,特别是饮食方面一定要多加注意,产后我们该如何注意饮食卫生呢?

步骤/方法:

1、 产后我们最好只吃新鲜的蔬菜、水果,买回来的蔬菜和水果要进行彻底的清洗,这样才能残留的农药都清洗掉。

2、 产后我们吃的所有食物都要彻底煮熟,不要吃半生不熟的菜,熟透了的菜细菌才能杀死,半生不熟的菜容易有残留细菌。

3、 产后食物随吃随煮,不要吃剩下的饭菜,剩下的饭菜不新鲜了,而且还会有各种细菌生成,所以最好不要吃。

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