耳鸣患者在饮食上要注意什么

概述

我的爷爷不知道是不是年龄也大了的缘故，有时跟他讲话，就是会没有反应的，觉得是听力是下降了不少的，现在就是医生说是有耳鸣的情况了。开了些药来吃的，但医生说平时的饮食中也是要多多注意的。现在分享给大家。

步骤/方法：

1、 医生告诉我们，平时多让爷爷吃一些含铁丰富的食物，因为缺铁会使红细胞变的比较的硬，会影响到运输氧的能力，这样的话耳部养分供给就会不足的，从而就会导致听力的下降。

2、 对于耳鸣患者来说，还要减少脂肪的摄入量。如果大量的来摄入脂类的食物，会使血脂增高的，也会使血液黏稠度增大的，这样就会引起动脉硬化。所以要少吃各种动物内脏、肥肉、油炸食物。

3、 我们还会让爷爷平时多吃些含锌的食物。因为医生说，导致中老年人耳鸣、耳聋的因素是有很多的，缺锌是一个比较重要的原因。这样就是会影响到耳蜗的功能而导致听力减退。平时可以多吃些鱼、牛肉、鸡肉、鸡蛋、各种海产品等。