预防脱发的小窍门

概述

很多人都有脱发的现象，但一般都不会在意，以为脱发是必然的，脱掉的头发会重新长出来。其实脱发的原因有很多，也可能是一种疾病。那应该怎样预防脱发呢？以下是我的个人经验。

步骤/方法：

1、 勤梳发。每天早晚各梳发百次，能刺激头皮改善头发间的通风。有助于防止秃头和头皮屑的发生。

2、 多吃有助于软化头皮的食物，如瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、水果等。

3、 用生姜和枸杞煮水，然后涂抹在头发上，可有效防止掉发。

4、 尽量少烫发染发。如果烫发染发所用药膏所含的化学物质对头发的伤害很大，会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯，导致脱落。