怎么预防混合型慢性高原病

概述

上个星期，我和一群同学一起约好周末去登山，一路上我们说说笑笑的，十分开心。可就在快要登顶的时候，一些同学开始有头痛、恶心呕吐、气短等一系列情况。这也就是我们平时所说的高原反应，其实只要提前做好预防工作，这种情况是可能避免的。

步骤/方法：

1、 我提前就上网了解了高原环境的特点，登山前就进行了适应性的训练。适应性的训练是十分重要的，就算是久居高原但下到平原一段时间后重新回去还是得做适当的适应性训练。

2、 登山前刚好是流感的高发期，所以我会十分注意做好防寒工作和防止呼吸道感染，感染的话，这对登上时上面稀薄的空气会适应不过来。

3、 为了更好的预防高原反应，在登山前的前两天我就开始服用一种乙酰唑胺的药物，每天服用两到三次，在攀登前再服用一次，这能很好的预防高原反应。