耳鸣对我们的生活会带来哪些影响？

概述

邻居家的阿姨得了耳鸣，每天都很痛苦，因为他说平时无法听到任何声音，这让他很苦恼。以下的经验分享是邻居家的阿姨所经历的，拿到这里跟大家分享一下，希望能够让大家更加了解耳鸣给生活带来的影响。

步骤/方法：

1、 自从阿姨得了耳鸣后，睡眠质量明显没有以前那么好了，阿姨说她的耳朵在夜深时响的厉害，这让她很难入睡。就算睡着了，也很容易醒来，所以她感到非常烦躁。

2、 耳鸣还影响了阿姨情绪，她有时候总会有心烦意乱的感觉。她说她宁愿听不见了也不要耳鸣，真的很难忍受。

3、 除此之外，耳鸣还影响了阿姨的听力，同时影响到了她的生活和工作等。因为听不清领导说的话，工作效率下降，对工作也渐渐失去兴趣。

注意事项：

注意调整工作节奏，不要过度疲劳，特别是工作压力大的人，更要学会自我调节，适当放松。