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更新时间：2013-06-12 08:58:23
最近一直都在加班工作，顾不上水和休息，这几天总是听见耳朵边有嗡嗡嗡的蚊子声，但是大冬天的怎么会有蚊子的叫声那，因为工作一直在忙，我老公就找了几个治疗耳鸣的食疗办法，效果还算不错，现在把这些都给大家做下分享。
1、 不能吃含有高脂肪的食物，因为身体内的脂肪多了，会降低身体的抵抗力。
2、 多吃含铁、含锌的食物。比方说：用铁锅做饭，鱼、牛肉、猪肝、鸡、鸡肝这些都是含锌丰富的食物。
3、 经常吃有活血的食物。因为活血了就可以扩张血管，有利于保持耳部小血管的正常微循环。活血的食物都有黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等。
