如何预防肛裂

概述

我一直就有些轻微的便秘，因为不影响日常的生活，所以也就没有去管他，可是这几天便秘加重了，每次大便的时候都非常的辛苦，就在昨天因为自己用力过猛，还出血了，并且感觉肛门特别的疼所以今天就去医院了，大夫说我是肛裂了，得要治疗了，并且说这个病重在预防的。

步骤/方法：

1、 要养成每天清晨大便的习惯，保证每天大便一次，如果大便干燥的时候，切记一定不要用力过猛，可以选择使用点开塞露来刺激排便。

2、 尽量不喝酒，如果是易上火的体质，是禁止吃辛辣刺激类食物，多吃易于排便的水果，例如香蕉。

3、 及时发现自己的病症，例如：如果出现了便秘，就要及时的处理，便秘需要多喝水，因为便秘加重了，可能会引起肛裂的。

注意事项：

如果出现肛裂，要及时就医。