患有耳鸣怎么治疗？

概述

所谓耳鸣，是指环境中没有声源，而病人耳内似有声音（响声不大）的一种主观感觉，经常在安静环境下发生，发作呈持续性货间歇性。在医学上耳鸣分为中枢性和周围性。前者是由听觉中枢的病变引起；后者是因传导声音的各种结构发生病变引起。耳鸣治疗方法一下：

步骤/方法：

1、 尽量避免长期在噪音环境中工作和生活，可以去一些比较安静和舒适的环境居住和上班。耳鸣时间较长的患者，可以佩戴助听器或耳鸣掩蔽器。

2、 多吃有活血作用的食物 、含锌丰富的食物和 含维生素C、E蔬菜及干果多喝水；禁忌食腥膻发物 、辛辣刺激性食物 和高脂肪饮食。平时也可以多做一下轻松的运动（例如慢跑，散步）

3、 要到正规的医院就诊，有针对治疗耳鸣。要有正常的睡眠，学会能够放松的锻炼。要正确的认识和理解耳鸣这种疾病，有一个好的心态，有助于康复耳鸣。