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更新时间：2013-06-19 13:22:56
我表哥因为不注意身体的健康，肥胖之余检查出来了高血压，想尽办法都降不下来。后来去医院治疗才治好了，其中医生给了他一些建议，包括在日常生活中要怎么样去护理才能有利于血压的下降。现在一起分享一下。
1、 表哥回去之后首先就是改变了饮食习惯，不吃油腻辛辣的食物，亦不喝酒抽烟了。
2、 我表哥说现在工作压力大也要注意适当的放松自己，要保持心情的愉快，不能老是生气。否则就会使血压升高了。
3、 平时做一些有氧运动对于降低血压是有帮助的，比如说慢跑，散步，长跑等。我表哥也是坚持做这些运动才能够快速回复健康的，因此大家值得一试。
高血压术后偏瘫的这种情况，这个需要注意的就是控制好血压血脂。然后一定要坚持锻炼。这个多久能和正常人一样，有的时候肯定不能和正常人走路那么顺利。但是能恢复到什么程
