爷爷便秘了怎么办

概述

爷爷今年79岁了，年龄大了，身上的毛病也就多了，这不最近总是便秘，难受的很，我陪着他去了一趟医院，看了看，俗话说的好，人越老越怕死，所以爷爷现在活得总是小心翼翼的，一点小事也得去一趟医院，不过这个习惯到时也挺好的，可以防微杜渐。

步骤/方法：

1、 给爷爷拿了乳果糖口服液，口感挺好的，而且是专门针对老年人的药物，副作用小， 一天30毫升每次10毫升，一天三次使用，爷爷用了一周便秘就减轻了，不怎么痛苦了。

2、 医生还交给我一个按摩的好办法，让爷爷仰卧在床上，用双手按腹部，按顺时针有规律的按摩，力度一定要在承受的范围之内，时间大约3分钟即可。这样利于便便的通畅，回家我也让爷爷试了，按摩完了之后爷爷说感觉很舒服。

3、 饮食上一定要多喝水、香蕉是利便的。多吃蔬菜，最好吃些杂粮。